Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 18,11g | Prot: 22,35g | Carb: 140,46g.
Colazione: Jeruk Nipis, Buah Pir. Pranzo: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Cena: Jeruk Nipis, Cap Cay Kuah, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Perkedel Kentang, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Di più...
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2884 kcal
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Esercizio:
Jumping Jacks - 2 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Giro in Moto - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di Maisatus
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