Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 166,12g | Carb: 112,48g.
Colazione: High Protein Shake 40G, French Vanilla Instant Pudding, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping. Pranzo: Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Great Value Ranch Dip, Roma Tomatoes, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice, Vegetable Oil, Onions, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. Cena: Roma Tomatoes, Great Value Ranch Dip, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, White Rice, Vegetable Oil, Onions, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Tikka Masala Curry Simmer Sauce. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolie_julie
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