Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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46 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 44,79g | Carb: 139,58g.
Colazione: Выборжец Томаты Черри Желтые , Спагетти Болоньезе. Pranzo: Помидоры, Спагетти Болоньезе. Cena: Вода с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Выборжец Томаты Черри Желтые , Спагетти Болоньезе. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Чай, Milka Шоколад Цельный Фундук, M&M's M&M’S с Арахисом. Di più...
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1208 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 36 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Here'sthename
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