|
ееееее,я дождалась большого отвеса🤟🥳🥳
|
48 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
737 kcal
|
Gras: 20,80g | Prot: 50,20g | Carb: 89,48g.
Colazione: Кофе, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pranzo: Чай, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Milka Caramel, Моя Цена Сыр Российский, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Кофе, Яблоко Зеленое, Лещ Вяленый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1506 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Круговая Тренировка - 43 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladislava.avramenko.03
|