Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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501 kcal
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Gras: 13,78g | Prot: 7,37g | Carb: 87,31g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Nutribem Pão Integral de Aveia, Purê de Mandioca, Berinjela Refogada. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo Nascimento Fit
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