Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 86,04g | Prot: 100,65g | Carb: 297,61g.
Colazione: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Mixbar Козинак Подсолнечный, Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Капуста, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, Вареное Яйцо. Cena: Финики, Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, Vici Крабовые Палочки Классические. Snacks/Altro: Славянка Мороженое Левушка, Финики. Di più...
|
|
947 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|