Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 67,38g | Prot: 132,13g | Carb: 194,42g.
Colazione: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Pranzo: Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Избенка Запеканка с Грушей, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником. Cena: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Крем Творожный Лимонный , ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Чечевица с Томатами по-Итальянски, Братья Караваевы Мурманский Кальмар, Курица с Ананасами. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Zentis Марципановая Буханка, Ебатон Протеиновый Батончик, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|