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seit 17:15 startet die Phase :Heilfasten" bedeutet bis Montag ist kein Kefir mehr drin.
lt Wiki, geht 0,25 ml Obst& Gemüse Saft, Tee und Wasser. ich kämpfe mich weiter durch. kommende Tage muss ich sowieso lang arbeiten und bin kaum Zuhause- also der perfekte Augenblick für das richtige Heilfasten. Kefir hat Milchzucker- den gilt es aus dem Körper zu vertreiben.
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 26,06g | Carb: 74,08g.
Colazione: Tee. Pranzo: DM Leinsamen Geschrotet , Bio Tomatensaft , Mandelbutter, Erdnussbutter, Heidelbeeren, Birnen, Kefir. Cena: Kefir. Snacks/Altro: Shiraz, Kaffee (Instant-Pulver). Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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