Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2015
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 107,32g | Prot: 87,54g | Carb: 58,25g.
Colazione: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Pranzo: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Cooked Green Cabbage, Farmer John chicken bratwurst. Snacks/Altro: Naturally Select Sunflower Seeds, Coastal Bay Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Lance Salted Peanuts (23g), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianemillervuoso
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