Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 81,77g | Prot: 109,53g | Carb: 181,85g.
Colazione: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Любимая Чашка Сметана 10%, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Мука Первый Сорт, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Яйцо Куриное. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Snaq Fabriq Snaq Well, FITKIT Wellnut Crispy, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Пекинская Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки , Раздолье Золотое Гречневая Крупа, Морковь. Cena: Vitaminos Пастила с Арахисом, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прозапас Булгур, Котлеты куриные с фасолью и кукурузой. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|