Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3091 kcal
|
Gras: 90,13g | Prot: 216,48g | Carb: 324,74g.
Colazione: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Грецкие Орехи, Экопродукт Малина Дробленая с Сахаром, Киви, Голубика, Ежевика, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фитнес Безе Кокосовое, Куриная Грудка Отварная. Cena: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Экомилк Молоко Отборное, Призма Яблоко Ред Делишес, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Банан, SAN Изолят Протеина, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Lapin Kulta Пиво Светлое, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Рузская Сметана 15%, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|