Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 40,89g | Prot: 108,35g | Carb: 153,56g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе. Pranzo: Брокколи, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Cena: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Милти Тушенка из Курицы, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. Snacks/Altro: Клубника, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|