Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 71,68g | Carb: 153,48g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Pranzo: Кекс, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Лента Пирожное Картошка . Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный , Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Атяшево Бекон Классический. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Esmi89
|