Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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156 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 122,84g | Carb: 333,31g.
Pranzo: DESPAR Prosciutto Crudo, Gusto Italiano Prosciutto Cotto , Tann Farmerschinken, SPAR Pita-Grillbrot. Cena: Faschierte Laibchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Snacks/Altro: Nektarinen. Di più...
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4333 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Canottaggio - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di gery_09
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