Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 55,13g | Prot: 68,78g | Carb: 113,51g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Яблоки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Спартак Шоколад Горький 72%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Яблоки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Караваево Молочное Мороженое, Смешанные Орехи. Di più...
|
|
1611 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|