Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2011
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 27,65g | Prot: 77,43g | Carb: 221,28g.
Colazione: Unsweetened Soya Milk, fruit yogurt, nestle, Apples, Tap Water. Pranzo: green beans, baguette, cheese, tomatoes, Water, cauliflower, Carrots, Cabbage, shrimps. Cena: cabbage soup, water, cheese, Whole Wheat Bread, apple. Snacks/Altro: Puffed Rice Cake, cherry tomato, pepsi max, pineapple. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di joske432
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