Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 57,94g | Carb: 146,81g.
Colazione: Кофе, Зеленый Чай, Чай. Cena: Окей Пирожок с Сосиской, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Чай, Пирожок с Картошкой, Овсяноблин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di istremskaya
|