Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 86,45g | Carb: 181,32g.
Colazione: Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Eurospin Latte Proteico, Acqua, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio. Pranzo: Coop Scamorza Affumicata, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Le Naturelle Uova Medie, Divella Corallini. Cena: Eurospin Caciocavallo Silano Dop, Pane Integrale. Snacks/Altro: Noberasco Pomodori Secchi, Le Naturelle Uova Medie, Mele Golden Delicious, Pomodori Ciliegini, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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