Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 20,69g | Prot: 46,84g | Carb: 148,08g.
Colazione: Coffee, Oranges . Spuntino Mattutino: Reiter Fat Free Cottage Cheese. Pranzo: Triscuit Roasted Garlic Crackers, Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Shrimp. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jimmyo152
|