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Da ieri fisso qui. Ho pure lavorato 3:25 ore in piedi oltre tutte le faccende che ho fatto e camminato. 😒😒😒
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 62,22g | Carb: 226,80g.
Colazione: Tre Mulini Choco Shells, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Prime Pappe Omogeneizzato Prosciutto Cotto, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Cena: Athena Vongole al Naturale, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo, Ondina Patè Salmone. Snacks/Altro: Kinder Sorpresa Ovetto, Smarties Smarties, Landolfi Frolle, Tre Mulini Corn Flakes, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Non ti scoraggiare, semmai cerca di limitare gli sgarri.
Se non hai sgarrato cerca di essere costante, i risultati arriveranno
31 mar 23 da utente: GiuseppeMaugeri
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Storia del Peso di Titania1989
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