Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 143,59g | Prot: 127,28g | Carb: 139,08g.
Colazione: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Barilla Соус Песто Дженовезе, Говядина Постная, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Говядина Постная. Cena: KFS Крылышки, KFS Ножки Оригинальные , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Di più...
|
|
2259 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мила Кравец
|