Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 132,34g | Prot: 78,68g | Carb: 192,53g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Бурже Хлебцы Шведские, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Сырный Соус . Pranzo: Буханка Датская Слойка с Маком, Макдоналдс Латте (0,4 L), Простоквашино Глазированный Сырок. Cena: Шаурма с Курицей, Буханка Круассан с Малиной. Snacks/Altro: Merci Шоколадные Конфеты. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|