Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
724 kcal
|
Gras: 19,20g | Prot: 40,24g | Carb: 97,84g.
Colazione: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Какао, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви. Di più...
|
|
1348 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ya_Evgeniyaa
|