Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 86,67g | Carb: 247,78g.
Colazione: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Рогачев Сгущенка, Сырники ПП на Рисовой и Кукурузной Муке. Pranzo: Красные Помидоры, Чеснок, Творог 5%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Милти Борщ с Говядиной. Cena: Вино Красное Сухое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Соевый Соус, Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окраина Колбаса Докторская. Snacks/Altro: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чай, Яблоко, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шармель Зефир Кофейный. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|