Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 96,62g | Prot: 57,52g | Carb: 16,98g.
Colazione: Swerve Swerve, Butter , Coffee. Pranzo: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chicken Thigh. Cena: Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Parmesan Cheese (Hard) , Boar's Head Natural Casing Pepperoni, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Dormire - 9 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bajasue
|