Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2015
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 194,06g | Carb: 273,08g.
Colazione: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Ogórek Kiszony, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Risana Ryż Biały. Cena: Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kiszony, Kapusta Pekińska, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Altro: Zott Jogovita, Szynka Drobiowa, Szynka z Indyka, Chleb Wieloziarnisty. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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