Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 193,82g | Carb: 143,49g.
Colazione: Bananas, Coles Natural Almonds, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, International Protein Amino Charged WPI. Pranzo: Woolworths Select Sliced Green Beans, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Tuna in Springwater. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Select Sliced Green Beans, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Altro: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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3155 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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