Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3065 kcal
|
Gras: 102,65g | Prot: 199,79g | Carb: 314,78g.
Pre Colazione: Maxler Max Motion Вишня. Colazione: Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Agama Королевская Креветка для Пасты, Вареное Яйцо, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря. Spuntino Mattutino: Окей Груша Конференс. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Cena: Вино Красное Сухое, Клубника, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря. Snacks/Altro: Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, SAN Изолят Протеина, Окей Груша Конференс, Виноград, Окей Соус Песто Томатный, Margot Fromages Сыр Шеф Савье, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Bounty Bounty . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|