Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 49,05g | Prot: 69,44g | Carb: 129,39g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шоколадница Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Fresh Lab Омлет с Укропом. Snacks/Altro: Травяной Чай, Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|