Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 72,96g | Carb: 195,59g.
Colazione: Жокей Кофе 3 в 1, Ананас, Магнит Грейпфрут . Pranzo: Global Village Сахар Тростниковый, Увелка Dinner Express Рис по-Средиземноморски, Куриное Филе. Cena: Ананас, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Snacks/Altro: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе 3 в 1, Суп Овощной. Di più...
|
|
2592 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmyLy882
|