Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2564 kcal
|
Gras: 110,89g | Prot: 77,66g | Carb: 312,14g.
Colazione: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański. Pranzo: Indykpol Parówki Hot Dog, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Cena: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Snacks/Altro: Milka Czekolada Chips Ahoy!, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ferrero Tic Tac, Jabłko, Jabłko, Kawa. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
A czy nie uważasz , że masz już dobrą wagę? Dlaczego ma być 70? Może jestem trochę jak 👹 - ale tyle już za Tobą 💪👋💕
01 apr 23 da utente: AgataTeraz
|
Moja dobra waga to niby 62kg
01 apr 23 da utente: Piotr.K.
|
Czekam aż z brzucha zejdzie tłuszcz. Wtedy siłownia i taka waga jak teraz będzie ok.
01 apr 23 da utente: Piotr.K.
|
Cóż, nie czekaj - sam nie zejdzie z brzucha, tam się trzyma potwornie🤦
02 apr 23 da utente: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|