Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 51,18g | Prot: 165,55g | Carb: 208,86g.
Colazione: Омлет или Яичница, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Spuntino Mattutino: Сырники Домашние. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Spuntino Pomeridiano: Яблоко, Киви, Сырники Домашние, Клубника, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Сидрерия Салат Огуречный. Dopocena: Клементины. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|