|
Как я и говорила. То за 2 дня +600, а потом сразу -500 ))) И всё-таки, надо закрепиться на 73... Моя цель на следующую неделю
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 52,37g | Prot: 50,63g | Carb: 182,73g.
Colazione: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Кета Слабосоленая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Двойной Фишбургер. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|