Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 79,91g | Prot: 59,33g | Carb: 203,73g.
Colazione: Banaan, Koffie. Pranzo: Heksenkaas Vegan Heksenkaas, Gekookt Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aardbeien, Theunisse Kokosbrood. Cena: Kania Kippensoep, Kania Chilisaus, Bizbiz Kipnuggets, Rivercote Pitabroodjes, Plus Volkoren Bollen, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Hella Bewust Light, Heksenkaas Vegan Heksenkaas, Aldi Eisalade. Snacks/Altro: Jumbo Bokkenpootjes, AH Appeltaart. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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