Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2622 kcal
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Gras: 95,22g | Prot: 112,75g | Carb: 262,07g.
Colazione: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рис Отварной, Котлета Домашняя, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Чай, Сладис Столовый Подсластитель, Подлива, Батон Нарезной. Cena: Лимак Хлеб Пеклеванный, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой, Чай, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Самогон. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 7 minuti, Pulizia - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mysya_sha
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