Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 104,38g | Prot: 148,82g | Carb: 37,57g.
Colazione: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, 2% Fat Milk, Coffee. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Colavita White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Jalapeños. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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