Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 78,35g | Carb: 139,27g.
Colazione: Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Банан, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Pranzo: Green Ray Томатная Паста, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Брокколи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Мандарины, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|