Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
93 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 103,35g | Carb: 186,89g.
Colazione: Сыр Российский, Венские Вафли (Пп), Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Пшеничная Каша. Pranzo: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Cena: Махеевъ Кетчуп Татарский, Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. Snacks/Altro: Energy Diet Функциональное Питание, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольг@@@
|