Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 48,29g | Carb: 84,50g.
Colazione: Кофе, Магнит Банан, Сметана 20%, Bonvida Творог 9%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Cena: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Monin Сироп. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жирная конфетка
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