Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
158,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2425 kcal
|
Gras: 76,94g | Prot: 161,25g | Carb: 226,89g.
Colazione: Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Плавленный Сыр, ВкусВилл Лепешка Роти. Pranzo: ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Арахисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Своя Компания Куриные Фрикадельки с Рисом, Капуста Тушеная с Мясом, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Лепешка Роти. Cena: Sen Soy Чипсы Нори, Банан, Ашан Кальмар по Шанхайски, Вина Рислинг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка творожная по ивлеву. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|