Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 29,64g | Prot: 124,36g | Carb: 40,78g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Cena: Ei, Gemüse, Lidl Rumpsteak. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli Helsi
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