Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 38,93g | Prot: 188,45g | Carb: 229,00g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo. Pranzo: Olá Corneto de Chocolate, After Eight After Eight, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Altro: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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