|
Ну это вообще😰такими темпами можно очень долго худеть…каждые 3 недели плато, потом КД, потом уходит всего 1 кг🤦♀️😫ну почему так?! И так по кругу уже второй месяц…
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 57,46g | Prot: 86,08g | Carb: 128,53g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%. Cena: Манго, Мандарины, Чай, Nessy Желейные Конфеты, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина для Завтрака ГОСТ (в Синюге). Snacks/Altro: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Di più...
|
peso stabile
|