Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 33,96g | Prot: 68,66g | Carb: 119,34g.
Colazione: Кофе, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао. Pranzo: Snaq Fabriq Crispy Chips, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Мацони, Котлетарь Немясо. Snacks/Altro: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Di più...
|
|
439 kcal
|
Esercizio:
Acquabike - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 21 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|