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I'm back on the wagon after out-of-control eating for 1-2 wks. I feel like I'm starting over. I'm somewhat concerned that my state of mind regarding food has not truly changed.
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 61,64g | Carb: 123,57g.
Colazione: Premium Pork Regular Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Butermilk Biscuits. Pranzo: Sweet & Sour Chicken. Snacks/Altro: Glazed Donut, Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Honey Clusters Cereal, Almonds. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheKarenS
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