Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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47 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 53,74g | Carb: 264,42g.
Colazione: Банан, Помидоры, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Картошка Вареная. Pranzo: Rich Вишневый Сок, Банан. Cena: Пончики (Обычные), Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Яблоко, Кофе с Молоком. Di più...
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1219 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Here'sthename
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