Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 79,43g | Prot: 124,30g | Carb: 206,37g.
Pranzo: Bolo de Chocolate, Continente Gelado de Baunilha, Azeite, Iglo Esparregado de Espinafres , Carne de Porco, Batatas Fritas Caseiras, Lidl Húmus, Pão Pita, Azeitonas Verdes, Pão Branco. Cena: Maçã, Peras, Clementinas, Macarrão de Trigo Integral, Carne de Peru (Cozido, Assado). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cmdduarte
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