Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 45,35g | Prot: 118,66g | Carb: 93,21g.
Colazione: EatMeat Карбонад Юбилейный, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Twix Twix Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Amaranta Вино Белое Chardonnay Viognier, Пятерочка Яблоко Голден, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Шашлык из Курицы. Cena: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Огзар Филе Индейки Сыровяленное, Пятерочка Апельсин, Ашан Киви. Di più...
|
|
2436 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|