|
ramazanın 11.günü 15.15
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 71,39g | Prot: 81,93g | Carb: 120,30g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Cena: Kuru Patlıcan Dolması, Kalburabastı, Güllaç, Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Orman Kebabı. Snacks/Altro: Ihlamur Çayı, Çay (Demlenmiş). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|