Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
63,0 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 117,87g | Carb: 103,75g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Яйцо Куриное. Pranzo: Самокат Спирали Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Cena: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Зеленый Лук, Помидоры. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|